sèche et définition musculaire

La définition musculaire, notamment au niveau abdominal, est généralement le résultat d'un programme nutritionnel adapté et d'une activité physique ciblée.
La mise en place d’une alimentation spécifique visant la réduction de la masse grasse est une étape essentielle pour optimiser l’apparence musculaire.

Certains pratiquants choisissent également de compléter leur programme avec des produits destinés à accompagner leurs objectifs de composition corporelle.

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